은기와 지서의 순수한 사랑무연에서 옆집 할머니, 박여사 장례식장에서 어린 시절 첫사랑 지서를 다시 만난 은기는 그녀와 가까워지기 위해 온갖 노력을 다한다. 모든 것이 처음인 은기는 마음을 숨기지 않고 솔직하게 표현한다.프리미어리그 축구 선수로 처음에는 네덜란드에서 활약하던 탑클래스 수비수로 나온다. 시간이 지날수록 마음이 깊어지고 여름의 햇살이 더욱 따뜻해진다."저는 키스에 서투르고, 지서 씨는 사랑에 서투르시니까 서로 가르쳐주면 좋겠어요.""저는 보수적이고 조심스러운 사람이라 자주 데이트하지는 않았는데, 지서 씨와 함께하면 다릅니다." 은기와 지서의 순수한 사랑 은기는 무연에서 이사를 왔다. 옆 집 할머니의 장례식에서 어린 시절 첫사랑 지서를 우연히 다시 만났다. 지서에게 마음을 두게 된 은기는 그녀..

환절기 두통 예방 습관환절기 두통은 날씨 변화로 인해 혈관이 확장되거나 수축되는 과정에서 발생하는 통증입니다. 두통 예방을 위해서는 생활 습관을 바르게 유지하는 것이 중요합니다. 규칙적인 식사를 하여 혈당 수치를 안정시키고, 충분한 수분을 섭취하여 탈수를 예방하는 것이 도움이 됩니다.스트레스는 두통의 주요 원인 중 하나입니다. 요가나 스트레칭과 같은 운동을 하면 복부와 목 부위의 근육 긴장을 풀어주어 두통 예방에 효과적입니다. 또한, 규칙적인 수면을 취하여 신체적 피로를 회복하고, 카페인이나 술을 과도하게 섭취하지 않는 것이 중요합니다.환절기에는 날씨 변화가 급격하기 때문에 날씨 예보를 자주 확인하고, 온도 변화에 대비하여 적절한 의류를 착용하는 것도 두통 예방에 도움이 됩니다. 또한, 두통이 발생하면 ..

알레르기 결막염 예방법알레르기 결막염은 눈물샘에 알레르기 항원이 들어와서 생기는 눈병입니다. 주로 봄과 가을에 많이 발병합니다. 증상으로는 눈물, 눈물샘 거대화, 안덧물, 눈 가려움, 눈 충혈 등이 있습니다. 알레르기 결막염을 예방하려면 다음과 같은 방법을 따르면 됩니다. 손을 자주 씻으세요. 눈을 문지르지 마세요. 알레르기 항원이 있는 곳에서 피하세요. 외출 시에는 선글라스를 착용하세요. 공기 청정기를 사용하세요. 수분을 충분히 섭취하세요. 충분한 수면을 취하세요. 스트레스를 관리하세요. 이러한 예방법을 따르면 알레르기 결막염 발병을 줄이고 눈 건강을 보호하는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한, 다음과 같은 조치를 취하는 것도 좋습니다. 가을철 환절기에는 개인 위생에 철저히 유의하세요. 주변 환경에서 ..